Danse
L'art du mouvement
Danser est une magnifique façon de communiquer et de transmettre nos émotions… mais on ne naît pas danseur : on le devient!
Focus Studio est une école de danse située à Mont-Saint-Hilaire qui offre une grande variété de styles, enseignés par des professeurs hautement qualifiés.
Dans chacun de nos cours, vous recevrez tout le nécessaire pour faire évoluer votre niveau : technique, musicalité, chorégraphies et progression personnalisée. Notre équipe vous donnera les outils pour vous épanouir et devenir un danseur accompli.
Multi-danse
Multi-danse enfants
C’est avec plaisir que votre enfant découvrira différents styles de danse et de musique par l’apprentissage de mouvements techniques, de souplesse, de combinaisons et de chorégraphies. Au programme : Jazz, Contemporain, Lyrique, Hip-hop et autres. Un cours dynamique qui permet de découvrir l’univers de la danse.
Pour les plus petits, (groupes des 3-4 & 5-7 ans), des ateliers de développements à la danse sont ajoutés. Tel que des exercices de : coordination, expression corporelle, orientation spatiale, découverte de nouveaux rythmes, et plus.
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Multi-danse adolescents
C’est avec plaisir que votre adolescent découvrira différents styles de danse et de musique par l’apprentissage de mouvements techniques, de souplesse, de combinaisons et de chorégraphies. Au programme : Jazz, Contemporain, Lyrique, Hip-hop et autres. Un cours dynamique qui permet de découvrir l’univers de la danse.
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Multi-danse adultes
Le cours Multidanse propose une structure de cours enchaînant échauffement, exercices techniques, diagonales et des chorégraphies sur différents styles (Jazz – Lyrique – Contemporain – street jazz – Jazz latin – etc.). Esprit d’équipe et plaisir sont au rendez-vous !
InscriptionLes autres cours de danse
Bungee Danse*
Le Bungee Danse est un cours unique qui marie l’expression artistique de la danse avec la sensation de flottement qu’offre le bungee. Contrairement au Bungee Fitness, qui est axé sur l’entraînement, le cardio et les séquences dynamiques, le Bungee Danse se rapproche davantage d’un cours de danse chorégraphique.
Ici, nous construisons ensemble une chorégraphie complète — dans un style lyrique, contemporain ou jazz — en combinant une variété de mouvements, sauts, glissés et transitions fluides. Le bungee devient un véritable outil artistique : il permet d’alléger le corps, d’amplifier les lignes, d’étirer les mouvements et d’explorer une nouvelle dimension créative.
Grâce au harnais, vous aurez la liberté de voler dans toutes les directions, d’exécuter des mouvements impossibles au sol et de vivre une expérience aussi expressive que libératrice.
Un cours parfait pour les amateurs de danse, ceux qui désirent explorer un style aérien, ou simplement vivre la magie du mouvement… autrement.
* Référéz vous aux tarifs de la section Bungee. Les cours de bungee ne sont pas inclus dans les forfaits de cours à la carte.
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Danse country
Découvrez les danses les plus populaires enseignées par plusieurs professeurs au Québec — des danses qu’on retrouve ensuite dans les soirées, festivals et rassemblements country! Ambiance conviviale, plaisir garanti, pas besoin d’être pro — seule la bonne humeur est obligatoire.
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Zumba Gold
Ce cours est une version adaptée de la Zumba, spécialement conçue pour les débutants, les seniors ou toute personne cherchant une activité plus douce, mais tout aussi dynamique.
Ce cours propose des chorégraphies faciles à suivre, avec des mouvements simplifiés, mais toujours au rythme de musiques latines et internationales entraînantes.
Idéal pour améliorer la coordination, l’équilibre et la condition physique dans une ambiance conviviale et joyeuse, la Zumba Gold vous permet de bouger à votre rythme tout en vous amusant.
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Zumba®
Les cours de Zumba® vous feront vivre une heure de plaisir intense. C'est un cours de danse/mise en forme qui fusionne des danses latines, africaines, orientales et plusieurs autres. C'est un excercice cardiovasculaire important qui enchaîne des périodes à forte intensité, suivi de périodes moins intenses. Cette technique d'entrainement par intervalles est très efficace pour brûler beaucoup de calories et par conséquent pour perdre du poids ou maintenir un poids santé.
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